YOGA OPEN FORM

Yoga Open Form geht von der Idee aus, dass Yoga ein universeller Weg zur Bewusstseinserweiterung ist. In dieser offenen, forschenden Praxis steht nicht das Erreichen einer Form im Vordergrund, sondern das Erleben des Körpers von innen heraus – sinnlich, neugierig, lebendig, fröhlich.

Du entwickelst die Fähigkeit, dich freier und effizienter zu bewegen, deine Körperhaltung zu verbessern und deinen Bewegungsapparat intuitiv wahrzunehmen. Vor allem aber kultivierst du ein tiefes Vertrauen in deinen Körper – und damit auch in dich selbst.

In dieser Praxis erforschen wir Yoga-Prinzipien aus einer spielerischen, freien und zeitgenössischen Perspektive – inspiriert von somatischen Praktiken und Tanzimprovisation. Bewegung wird zum offenen Prozess, zur Fragestellung, nicht zur fertigen Form. Physischem und energetischem Körper werden erlebbar.

Du wirst dabei durchgängig angeleitet, aber nicht limitiert: Jede Stunde bietet Raum für eigene Erfahrungen, intuitive Entscheidungen und kreatives Erforschen.